Kinesiolog Arne Selin

Stress och Utbrändhet, Kinesiologisk behandling nära pendeltåget i Spånga i Stockholm.

Vi är designade för att leva på stenåldern och många av oss tål inte att utsättas för det hektiska tempo vi lever i.

Positiv stress är bra om det gäller att springa bort från en björn som angriper oss men inte att slita ihjäl oss på våra arbetsplatser. Stress kan vara emotionellt betingat men arbetsplatsstressen är vanligast.

Man brukar tala om HPA-axeln dvs; Hypothalamus-Hypofysen-Binjurarna. Vid stress utsöndrar hjärnan ett hormon som i slutändan skall få Binjurarna att producera; Adrenalin-Noradrenalin och Kortisol. Bryter du inte din belastning efter 4 timmar finns det stor risk att inte hormonsystemet stänger av som det skall göra och fortsätter att pumpa ut stresshormonerna i kroppen.  

Min behandling har för avsikt att stänga av främst produktionen av Kortisol som gör att du inte skall känna dig trött varken fysiskt eller psykiskt.

Jag testar även fram näringsstöd till binjurarna men ger också akupressur,

OBS! Stress går inte att träna bort. Jag brukar uppmuntra till lugna promenader eller Qi-gong!

 

Klicka på knappen nedan för att boka tid,

alternativt maila mig: arne@kinesiologen.nu eller ring; 076-10 45 007

Boka Tid